Lewati ke konten

Sumak

Rhus coriariaAnacardiaceae

Bubuk merah tua berasa asam bersih, dipakai seperti perasan lemon yang kering. Sering dijual sudah bergaram.

Sumak (Rhus coriaria)

No machine-readable author provided. BourrinOman assumed (based on copyright c… / Wikimedia Commons, Public domain, dipotong dan diperkecil CC0 / Domain publik

Sumak adalah buah kering yang dihaluskan sampai jadi bubuk kasar berwarna merah tua kecokelatan. Rasanya asam bersih tanpa manis, dan di dapur Timur Tengah ia dipakai persis seperti perasan lemon, hanya dalam bentuk kering yang bisa ditaburkan.

Kapan Ditambahkan

Hampir selalu di akhir, ditaburkan di atas masakan yang sudah jadi. Dimasak lama, asamnya menumpul dan warnanya berubah cokelat kusam. Untuk marinasi ia boleh masuk lebih awal karena bekerja bersama garam melunakkan daging.

Periksa Apakah Sudah Bergaram

Banyak sumak kemasan sudah dicampur garam supaya tidak menggumpal, dan sebagian mencampurnya cukup banyak. Cicipi sedikit sebelum menakar garam masakan; kalau terasa asin, kurangi garamnya.

Kerabatnya dan Kenapa Itu Perlu Disebut

Sumak masuk famili Anacardiaceae, satu keluarga dengan mangga dan Kacang Mete. Karena itu ia bisa memicu reaksi pada orang yang alergi terhadap kelompok tersebut. Ada juga jenis sumak beracun di Amerika Utara yang sekerabat, tapi itu spesies yang sama sekali berbeda dan tidak pernah masuk perdagangan pangan.

Asam Kering Lain dan Kapan Memilihnya

Amchur memberi asam mangga yang lebih buah, dan Zereshk memberi asam sekaligus butiran merah yang terlihat. Sumak paling netral di antara ketiganya, jadi ia yang paling mudah dipakai sebagai taburan akhir. Untuk masakan yang boleh bertambah cairan, Jeruk Nipis tetap lebih segar dan jauh lebih murah.

Kandungan dan Manfaat

Kandungan Utama

  • Asam galat
  • Tanin
  • Antosianin
  • Asam malat

Manfaat yang Dilaporkan

  • Diteliti untuk pengaruh antioksidan senyawa fenoliknya pada model laboratorium
  • Secara tradisional dipakai untuk membuka nafsu makan

Kalau Tidak Ada, Pakai Apa

Padanan

Sering Tertukar dengan

  • Amchur: sama-sama bubuk asam, tetapi amchur beraroma mangga muda kering
  • Zereshk: buah kering utuh yang asamnya tajam, bukan bubuk

Peringatan

Aman dalam takaran masak. Termasuk famili Anacardiaceae bersama mangga dan kacang mete, sehingga dapat memicu reaksi pada yang alergi terhadap kelompok itu. Kandungan taninnya tinggi, dan jumlah besar dapat mengganggu penyerapan zat besi.

Bedanya dengan Kerabat Sefamili (Anacardiaceae)

Rempah sefamili sering tertukar di pasar karena bentuknya mirip. Tabel ini membandingkan yang membedakannya di lidah.

RempahNama latinProfil rasaAromaIntensitas
Sumak halaman iniRhus coriariaAsam bersih dengan sisa sepatBuah kering dan sedikit masam
AmchurMangifera indicaAsam tajam dengan sisa buah dan sedikit sepatMangga muda kering
GandariaBouea macrophyllaAsam sepat dengan sisa buahMangga muda
Kacang MeteAnacardium occidentaleGurih berlemak dan sedikit manisKacang lembut
Pink PeppercornSchinus terebinthifoliaManis buah dengan getir resin tipis, hampir tanpa pedasBuah dan pinus ringan

Pertanyaan yang Sering Muncul

Berapa Takaran Sumak untuk Sekali Masak?

1 sampai 2 sdt untuk 4 porsi Taburkan di akhir, di atas masakan yang sudah jadi. Untuk marinasi boleh masuk lebih awal bersama garam dan minyak.

Apa Pengganti Sumak kalau Tidak Ada?

Perasan lemon (asamnya searah, tapi menambah cairan). Asam Gelugur (asam bersih yang sama, aromanya lebih berat).

Apa Beda Sumak dan Amchur?

Perbedaan Sumak dan Amchur: sama-sama bubuk asam, tetapi amchur beraroma mangga muda kering.

Apa Beda Sumak dan Zereshk?

Perbedaan Sumak dan Zereshk: buah kering utuh yang asamnya tajam, bukan bubuk.

Bagaimana Cara Menyimpan Sumak supaya Tahan Lama?

Wadah kedap gelap, tahan 2 sampai 4 tahun. Warnanya yang berubah cokelat menandakan asamnya sudah menurun.

Apa Nama Sumak dalam Bahasa Inggris?

Dalam bahasa Inggris, Sumak disebut sumac.

Sumber

Data di halaman ini disusun dari rujukan berikut.

  1. Pharmacological and Antioxidant Activities of Rhus coriaria L. (Sumac). Antioxidants, 2021
  2. Rhus coriaria L. World Flora Online
  3. Materia Medika Indonesia cetak
  4. Storing Dried Herbs & Spices. Texas A&M AgriLife Extension Service

Artikel yang Membahasnya

Telusuri dari Sini

Daerah Asal