Asam Gelugur
Garcinia atroviridisClusiaceae
Irisan buah kering dari Sumatra Utara. Asam paling tajam di antara asam masak Indonesia.
Tu7uh / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0, dipotong dan diperkecil CC BY-SA
Asam gelugur dijual sebagai irisan bundar tipis berwarna cokelat, kering dan agak lentur. Berbeda dari asam kandis yang berupa kulit, yang dikeringkan di sini adalah daging buahnya.
Asam yang Paling Tajam
Di antara asam masak yang lazim dipakai, gelugur memberi rasa asam paling tajam dan paling cepat terasa. Satu keping saja sudah terasa di panci empat porsi, jadi menambahkannya lebih baik dilakukan sedikit demi sedikit.
Kapan Dipakai
Paling sering muncul di masakan ikan Sumatera Utara dan Aceh, di mana rasa asam yang bersih dibutuhkan untuk menahan amis tanpa menambah manis. Untuk gulai bersantan, banyak juru masak memilih asam kandis karena gelugur bisa terasa mendominasi.
Dari Pohon ke Irisan Kering
Buahnya kuning terang dan sebesar jeruk bali kecil. Dagingnya diiris melintang tipis lalu dijemur beberapa hari sampai cokelat dan liat. Satu buah menghasilkan banyak irisan, dan itu sebabnya bahan ini murah di Sumatra meski pohonnya jarang ditanam di luar sana.
Menyimpan dan Memeriksanya
Irisan yang masih bagus terasa lentur, bukan rapuh, dan baunya asam segar. Bintik putih dengan bau apek berarti jamur, dan seluruh kemasan sebaiknya dibuang. Di dapur yang lembap, simpan dalam wadah kedap bersama beras kering supaya tidak menyerap uap air.
Pengasam Lain dan Kapan Memilihnya
Asam Kandis lebih lembut dan lebih cocok untuk gulai bersantan yang tidak boleh didominasi asam. Belimbing Wuluh memberi asam berair yang cocok untuk masakan yang tidak bersantan. Gelugur paling tajam dan paling cepat terasa, jadi ia dipakai saat amis ikan yang harus ditahan, bukan saat asam sekadar pelengkap.
Kandungan dan Manfaat
Kandungan Utama
- Asam hidroksisitrat
- Asam sitrat
Manfaat yang Dilaporkan
- Secara tradisional dipakai sebagai pengasam masakan
Kalau Tidak Ada, Pakai Apa
Sering Tertukar dengan
- Asam Kandis: sama-sama marga Garcinia berbentuk irisan kering, tetapi asam kandis dari kulit buah dan warnanya lebih gelap
- Asam Jawa: daging buah yang lengket dengan sisa manis karamel, bukan irisan kering yang asam bersih
Peringatan
Umumnya aman dalam takaran masak. Seperti Garcinia lain, suplemen dosis tinggi pernah dikaitkan dengan gangguan hati dalam laporan kasus.
Bedanya dengan Kerabat Sefamili (Clusiaceae)
Rempah sefamili sering tertukar di pasar karena bentuknya mirip. Tabel ini membandingkan yang membedakannya di lidah.
| Rempah | Nama latin | Profil rasa | Aroma | Intensitas |
|---|---|---|---|---|
| Asam Gelugur halaman ini | Garcinia atroviridis | Asam tajam, bersih, tanpa manis | Asam samar seperti buah kering | |
| Asam Kandis | Garcinia xanthochymus | Asam bersih tanpa manis | Samar, sedikit fermentasi | |
| Kokum | Garcinia indica | Asam sepat dengan sisa buah | Buah masam kering |
Pertanyaan yang Sering Muncul
Berapa Takaran Asam Gelugur untuk Sekali Masak?
1 keping untuk 4 porsi Masukkan satu keping lebih dulu, cicipi, baru tambah bila kurang. Angkat sebelum menyajikan.
Apa Pengganti Asam Gelugur kalau Tidak Ada?
Asam Kandis (lebih lembut). Asam Jawa (lebih bulat dan sedikit manis).
Apa Beda Asam Gelugur dan Asam Kandis?
Perbedaan Asam Gelugur dan Asam Kandis: sama-sama marga Garcinia berbentuk irisan kering, tetapi asam kandis dari kulit buah dan warnanya lebih gelap.
Apa Beda Asam Gelugur dan Asam Jawa?
Perbedaan Asam Gelugur dan Asam Jawa: daging buah yang lengket dengan sisa manis karamel, bukan irisan kering yang asam bersih.
Bagaimana Cara Menyimpan Asam Gelugur supaya Tahan Lama?
Simpan kering dan tertutup; irisan yang lembap mudah berjamur.
Apa Nama Asam Gelugur dalam Bahasa Inggris?
Dalam bahasa Inggris, Asam Gelugur disebut asam gelugor.
Sumber
Data di halaman ini disusun dari rujukan berikut.
- Garcinia atroviridis (PROSEA). Pl@ntUse
- Materia Medika Indonesia cetak
Artikel yang Membahasnya
- Teknik DapurAsam Kandis dan Asam Gelugur di Dapur: Direndam, Direbus, atau Dimasukkan UtuhKeping asam kandis dan asam gelugur paling mudah dimasukkan utuh ke kuah mendidih, dicicipi, la…
- Racikan & Bumbu DasarBumbu Arsik dan Naniura: Racikan Andaliman dari Tanah BatakArsik dimasak kering dengan bumbu kuning, naniura dimatangkan air jeruk dan garam. Isi bumbu, t…
- Asal-usul & PerdaganganRempah Khas Tiap Daerah Indonesia, dan dari Mana AsalnyaPala dan cengkeh dari Maluku, asam dan andaliman dari Sumatra, cendana dari Nusa Tenggara. Angk…
- Membedakan & MemilihRempah yang Sebenarnya Buah, Bukan BijiLada, bunga lawang, vanili, dan asam jawa secara botani adalah buah. Rempah utuh juga bertahan…
