Lewati ke konten

Asam Kandis

Garcinia xanthochymusClusiaceae

Kulit buah kering yang memberi asam bulat tanpa mengeruhkan kuah. Wajib di gulai dan asam padeh Minang.

Asam Kandis (Garcinia xanthochymus)

Krzysztof Ziarnek, Kenraiz / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0, dipotong dan diperkecil CC BY-SA

Asam kandis dijual sebagai potongan kulit buah kering berwarna cokelat kehitaman, keras, dan ringan. Bentuknya tidak menarik, tapi tanpa benda ini gulai Minang kehilangan kerangka rasanya.

Bedanya dengan Asam Jawa

Asam jawa memberi asam yang bulat sekaligus sedikit manis, dan airnya mengeruhkan kuah. Asam kandis memberi asam yang lebih bersih dan tajam tanpa manis, dan karena dimasukkan utuh, kuahnya tetap jernih. Untuk gulai dan asam padeh, keduanya tidak saling menggantikan begitu saja.

Cara Memakainya

Masukkan satu sampai dua keping utuh bersama santan sejak awal, biarkan ikut mendidih, lalu angkat sebelum menyajikan. Jangan diremas atau dihaluskan; getirnya akan keluar.

Memilih di Pasar

Keping yang baik masih utuh, keras, dan cokelat kehitaman merata. Yang sudah pecah kecil-kecil dan berdebu biasanya sisa sortiran, dan rasanya lebih getir. Simpan di wadah kedap bersama bahan kering lain, karena kandis yang lembap berjamur dan bau apeknya pindah ke kuah.

Di Luar Gulai

Selain gulai dan asam padeh, kandis dipakai pada pindang ikan dan beberapa masakan ikan sungai. Perannya sama di mana pun: menahan amis dan memberi asam yang tidak mengubah warna kuah. Untuk masakan tanpa santan, satu keping biasanya sudah cukup, karena tidak ada lemak yang menahan asamnya.

Tiga Garcinia yang Dipakai sebagai Pengasam

Asam Gelugur berasal dari genus yang sama dan rasanya paling tajam di antara ketiganya. Kokum dari India dipakai dengan cara yang hampir sama, direbus utuh lalu diangkat. Yang paling berbeda justru Asam Jawa, karena ia membawa rasa manis dan mengeruhkan kuah, dua hal yang tidak dilakukan kandis.

Kandungan dan Manfaat

Kandungan Utama

  • Asam hidroksisitrat
  • Asam organik lain

Manfaat yang Dilaporkan

  • Secara tradisional dipakai sebagai pengasam masakan, bukan sebagai obat

Kalau Tidak Ada, Pakai Apa

Sering Tertukar dengan

  • Asam Gelugur: sekerabat dan sama-sama irisan kering, tetapi asam gelugur dari daging buah dan warnanya lebih pucat
  • Kokum: sekerabat dari India (Garcinia indica) yang asamnya lebih sepat

Peringatan

Umumnya aman dalam takaran masak. Suplemen berbahan Garcinia dosis tinggi pernah dikaitkan dengan gangguan hati pada sejumlah laporan kasus; itu keadaan yang berbeda jauh dari pemakaian di dapur.

Bedanya dengan Kerabat Sefamili (Clusiaceae)

Rempah sefamili sering tertukar di pasar karena bentuknya mirip. Tabel ini membandingkan yang membedakannya di lidah.

RempahNama latinProfil rasaAromaIntensitas
Asam Kandis halaman iniGarcinia xanthochymusAsam bersih tanpa manisSamar, sedikit fermentasi
Asam GelugurGarcinia atroviridisAsam tajam, bersih, tanpa manisAsam samar seperti buah kering
KokumGarcinia indicaAsam sepat dengan sisa buahBuah masam kering

Pertanyaan yang Sering Muncul

Berapa Takaran Asam Kandis untuk Sekali Masak?

1 sampai 2 keping untuk 4 porsi Masukkan utuh bersama santan sejak awal, angkat sebelum disajikan. Jangan diremas.

Apa Pengganti Asam Kandis kalau Tidak Ada?

Asam Gelugur (rasa paling dekat). Asam Jawa (kuah akan lebih keruh dan sedikit manis).

Apa Beda Asam Kandis dan Asam Gelugur?

Perbedaan Asam Kandis dan Asam Gelugur: sekerabat dan sama-sama irisan kering, tetapi asam gelugur dari daging buah dan warnanya lebih pucat.

Apa Beda Asam Kandis dan Kokum?

Perbedaan Asam Kandis dan Kokum: sekerabat dari India (Garcinia indica) yang asamnya lebih sepat.

Bagaimana Cara Menyimpan Asam Kandis supaya Tahan Lama?

Kering dan keras, tahan bertahun-tahun di wadah tertutup jauh dari lembap.

Apa Nama Asam Kandis dalam Bahasa Inggris?

Dalam bahasa Inggris, Asam Kandis disebut gamboge.

Sumber

Data di halaman ini disusun dari rujukan berikut.

  1. Garcinia xanthochymus (PROSEA). Pl@ntUse
  2. Garcinia Cambogia. LiverTox, NCBI Bookshelf
  3. Materia Medika Indonesia cetak

Artikel yang Membahasnya

Telusuri dari Sini

Daerah Asal