Lengkuas Kecil
Alpinia officinarumZingiberaceae
Rimpang yang jauh lebih pedas dan lebih kecil daripada lengkuas biasa. Dipakai untuk ramuan, jarang untuk kuah.
Yang biasa disebut lengkuas di pasar Indonesia adalah Alpinia galanga, rimpang besar berwarna pucat yang dimemarkan lalu dimasukkan ke kuah. Lengkuas kecil adalah kerabatnya, Alpinia officinarum, dan meski satu genus, keduanya tidak dipakai untuk hal yang sama.
Ukurannya Kecil, Rasanya Justru Lebih Keras
Rimpangnya jauh lebih ramping dan berwarna cokelat kemerahan. Rasanya pedas menggigit dengan sisa getir yang mendekati Jahe tua, jauh melampaui Lengkuas yang aromanya lebih ke arah pinus dan sabun.
Kenapa Jarang Masuk Kuah
Pedasnya terlalu maju untuk masakan bersantan yang mengandalkan aroma lengkuas sebagai latar. Pemakaian utamanya ada di ramuan penghangat dan pengobatan tradisional Tiongkok, dan di Indonesia ia lebih sering ditemukan di kios jamu daripada di lapak sayur.
Kalau Resep Menyebut Galangal
Resep berbahasa Inggris yang menulis galangal hampir selalu memaksudkan lengkuas biasa, bukan yang kecil. Kalau resepnya menulis lesser galangal, barulah yang dimaksud rimpang ini. Kekeliruan ini membuat masakan jadi jauh lebih pedas daripada yang dituju.
Kerabat yang Lebih Kecil dan Lebih Tajam
Lengkuas besar yang biasa dipakai di rendang dan soto jauh lebih ringan rasanya. Lengkuas kecil lebih pedas dan lebih getir, dan di dapur Thailand serta Tiongkok ia yang lebih sering muncul. Pola kecil sama dengan pedas lebih kuat juga berlaku pada Jahe Merah dan Kencur Hitam, dan harganya mengikuti pola yang sama.
Kandungan dan Manfaat
Kandungan Utama
- Sineol
- Galangin
- Diarilheptanoid
Manfaat yang Dilaporkan
- Secara tradisional dipakai untuk menghangatkan badan dan meredakan mual
- Galangin diteliti di laboratorium untuk sifat antiradang dan antioksidannya
Kalau Tidak Ada, Pakai Apa
Sering Tertukar dengan
Peringatan
Aman dalam takaran masak dan takaran ramuan lazim. Jumlah besar dapat mengiritasi lambung. Data keamanan untuk ekstrak pekat masih terbatas.
Bedanya dengan Kerabat Sefamili (Zingiberaceae)
Rempah sefamili sering tertukar di pasar karena bentuknya mirip. Tabel ini membandingkan yang membedakannya di lidah.
| Rempah | Nama latin | Profil rasa | Aroma | Intensitas |
|---|---|---|---|---|
| Lengkuas Kecil halaman ini | Alpinia officinarum | Pedas menggigit dengan sisa getir | Jahe tua bercampur pinus tipis | |
| Lengkuas | Alpinia galanga | Tajam getir, sedikit seperti mustard | Pinus dan kulit jeruk | |
| Bangle | Zingiber montanum | Pahit dengan sisa segar | Kamper segar | |
| Daun Kunyit | Curcuma longa | Getir ringan tanpa pahit | Kunyit lembut dengan sisa rumput | |
| Grains of Paradise | Aframomum melegueta | Pedas hangat dengan sisa bunga dan sitrus | Kapulaga berlatar lada | |
| Jahe | Zingiber officinale | Pedas hangat, sedikit manis di ujung | Sitrus tajam dengan dasar kayu |
Pertanyaan yang Sering Muncul
Berapa Takaran Lengkuas Kecil untuk Sekali Masak?
Satu ruas kecil untuk satu rebusan ramuan; sepertiga takaran lengkuas biasa bila dipakai memasak Iris tipis lalu rebus untuk ramuan. Untuk masakan, pakai jauh lebih sedikit daripada takaran lengkuas biasa.
Apa Pengganti Lengkuas Kecil kalau Tidak Ada?
Lengkuas (pakai lebih banyak, pedasnya jauh berkurang). Jahe (mendekati pedasnya, tanpa sisa pinus).
Apa Beda Lengkuas Kecil dan Lengkuas?
Perbedaan Lengkuas Kecil dan Lengkuas: sekerabat dalam marga Alpinia, tetapi lengkuas kecil rimpangnya lebih kecil dan pedas menggigit, sedangkan lengkuas besar lebih berserat dan beraroma pinus jeruk.
Apa Beda Lengkuas Kecil dan Jahe?
Perbedaan Lengkuas Kecil dan Jahe: pedas hangat dengan sisa manis, bukan getir.
Bagaimana Cara Menyimpan Lengkuas Kecil supaya Tahan Lama?
Rimpang segar dua minggu di tempat kering. Irisan kering 3 sampai 4 tahun di wadah kedap gelap.
Apa Nama Lengkuas Kecil dalam Bahasa Inggris?
Dalam bahasa Inggris, Lengkuas Kecil disebut lesser galangal.
Sumber
Data di halaman ini disusun dari rujukan berikut.
- Alpinia officinarum (PROSEA). Pl@ntUse
- Materia Medika Indonesia cetak
- Storing Dried Herbs & Spices. Texas A&M AgriLife Extension Service
Artikel yang Membahasnya
- Rempah & KesehatanVarian Rimpang yang Dijual Terpisah: Jahe Merah, Kencur Hitam, Lengkuas KecilJahe merah masih satu spesies dengan jahe, sedangkan kencur hitam, lengkuas kecil, dan bawang d…
- Membedakan & MemilihLengkuas Merah dan Lengkuas Putih: Dua Tipe di PasarLengkuas putih yang besar dipakai untuk bumbu, lengkuas merah yang lebih kecil lebih sering unt…
- Membedakan & MemilihLengkuas dan Jahe Sering Tertukar, Ini BedanyaLengkuas berserat keras dan beraroma pinus, jahe lebih lentur dan pedas hangat. Bentuk keringny…
- Racikan & Bumbu DasarRas el Hanout dan Baharat: Racikan Afrika Utara dan ArabRas el hanout dari Maghreb dan baharat dari Timur Tengah tidak punya resep baku. Isi keduanya,…
