Lewati ke konten

Lengkuas Kecil

Alpinia officinarumZingiberaceae

Rimpang yang jauh lebih pedas dan lebih kecil daripada lengkuas biasa. Dipakai untuk ramuan, jarang untuk kuah.

Yang biasa disebut lengkuas di pasar Indonesia adalah Alpinia galanga, rimpang besar berwarna pucat yang dimemarkan lalu dimasukkan ke kuah. Lengkuas kecil adalah kerabatnya, Alpinia officinarum, dan meski satu genus, keduanya tidak dipakai untuk hal yang sama.

Ukurannya Kecil, Rasanya Justru Lebih Keras

Rimpangnya jauh lebih ramping dan berwarna cokelat kemerahan. Rasanya pedas menggigit dengan sisa getir yang mendekati Jahe tua, jauh melampaui Lengkuas yang aromanya lebih ke arah pinus dan sabun.

Kenapa Jarang Masuk Kuah

Pedasnya terlalu maju untuk masakan bersantan yang mengandalkan aroma lengkuas sebagai latar. Pemakaian utamanya ada di ramuan penghangat dan pengobatan tradisional Tiongkok, dan di Indonesia ia lebih sering ditemukan di kios jamu daripada di lapak sayur.

Kalau Resep Menyebut Galangal

Resep berbahasa Inggris yang menulis galangal hampir selalu memaksudkan lengkuas biasa, bukan yang kecil. Kalau resepnya menulis lesser galangal, barulah yang dimaksud rimpang ini. Kekeliruan ini membuat masakan jadi jauh lebih pedas daripada yang dituju.

Kerabat yang Lebih Kecil dan Lebih Tajam

Lengkuas besar yang biasa dipakai di rendang dan soto jauh lebih ringan rasanya. Lengkuas kecil lebih pedas dan lebih getir, dan di dapur Thailand serta Tiongkok ia yang lebih sering muncul. Pola kecil sama dengan pedas lebih kuat juga berlaku pada Jahe Merah dan Kencur Hitam, dan harganya mengikuti pola yang sama.

Kandungan dan Manfaat

Kandungan Utama

  • Sineol
  • Galangin
  • Diarilheptanoid

Manfaat yang Dilaporkan

  • Secara tradisional dipakai untuk menghangatkan badan dan meredakan mual
  • Galangin diteliti di laboratorium untuk sifat antiradang dan antioksidannya

Kalau Tidak Ada, Pakai Apa

Sering Tertukar dengan

  • Lengkuas: sekerabat dalam marga Alpinia, tetapi lengkuas kecil rimpangnya lebih kecil dan pedas menggigit, sedangkan lengkuas besar lebih berserat dan beraroma pinus jeruk
  • Jahe: pedas hangat dengan sisa manis, bukan getir

Peringatan

Aman dalam takaran masak dan takaran ramuan lazim. Jumlah besar dapat mengiritasi lambung. Data keamanan untuk ekstrak pekat masih terbatas.

Bedanya dengan Kerabat Sefamili (Zingiberaceae)

Rempah sefamili sering tertukar di pasar karena bentuknya mirip. Tabel ini membandingkan yang membedakannya di lidah.

RempahNama latinProfil rasaAromaIntensitas
Lengkuas Kecil halaman iniAlpinia officinarumPedas menggigit dengan sisa getirJahe tua bercampur pinus tipis
LengkuasAlpinia galangaTajam getir, sedikit seperti mustardPinus dan kulit jeruk
BangleZingiber montanumPahit dengan sisa segarKamper segar
Daun KunyitCurcuma longaGetir ringan tanpa pahitKunyit lembut dengan sisa rumput
Grains of ParadiseAframomum meleguetaPedas hangat dengan sisa bunga dan sitrusKapulaga berlatar lada
JaheZingiber officinalePedas hangat, sedikit manis di ujungSitrus tajam dengan dasar kayu

Pertanyaan yang Sering Muncul

Berapa Takaran Lengkuas Kecil untuk Sekali Masak?

Satu ruas kecil untuk satu rebusan ramuan; sepertiga takaran lengkuas biasa bila dipakai memasak Iris tipis lalu rebus untuk ramuan. Untuk masakan, pakai jauh lebih sedikit daripada takaran lengkuas biasa.

Apa Pengganti Lengkuas Kecil kalau Tidak Ada?

Lengkuas (pakai lebih banyak, pedasnya jauh berkurang). Jahe (mendekati pedasnya, tanpa sisa pinus).

Apa Beda Lengkuas Kecil dan Lengkuas?

Perbedaan Lengkuas Kecil dan Lengkuas: sekerabat dalam marga Alpinia, tetapi lengkuas kecil rimpangnya lebih kecil dan pedas menggigit, sedangkan lengkuas besar lebih berserat dan beraroma pinus jeruk.

Apa Beda Lengkuas Kecil dan Jahe?

Perbedaan Lengkuas Kecil dan Jahe: pedas hangat dengan sisa manis, bukan getir.

Bagaimana Cara Menyimpan Lengkuas Kecil supaya Tahan Lama?

Rimpang segar dua minggu di tempat kering. Irisan kering 3 sampai 4 tahun di wadah kedap gelap.

Apa Nama Lengkuas Kecil dalam Bahasa Inggris?

Dalam bahasa Inggris, Lengkuas Kecil disebut lesser galangal.

Sumber

Data di halaman ini disusun dari rujukan berikut.

  1. Alpinia officinarum (PROSEA). Pl@ntUse
  2. Materia Medika Indonesia cetak
  3. Storing Dried Herbs & Spices. Texas A&M AgriLife Extension Service

Artikel yang Membahasnya

Telusuri dari Sini

Daerah Asal