Kencur Hitam
Kaempferia parvifloraZingiberaceae
Rimpang berdaging ungu tua dari Asia Tenggara daratan. Dipakai sebagai jamu, bukan bumbu.
Herbslive / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0, dipotong dan diperkecil CC BY-SA
Kencur hitam berdaging ungu tua sampai hampir hitam, warna yang tidak dimiliki rimpang dapur mana pun. Ia sekerabat dengan Kencur tapi dipakai untuk hal yang berbeda.
Warnanya Berasal dari Senyawa Aktifnya
Warna ungu itu datang dari antosianin dan metoksiflavon, kelompok senyawa yang justru jadi alasan ia diteliti. Rimpang yang warnanya pucat biasanya bermutu rendah atau tercampur jenis lain.
Lebih Dikenal di Thailand daripada di Indonesia
Di Thailand ia bernama krachai dam dan dipakai luas sebagai tonik. Di Indonesia peredarannya jauh lebih sempit dan hampir selalu dalam bentuk kapsul atau seduhan impor, bukan rimpang segar di pasar.
Bukti dan Klaimnya
Metoksiflavonnya diteliti untuk berbagai hal, termasuk stamina dan aliran darah, dan sebagian besar penelitiannya masih berskala kecil atau baru pada hewan. Klaim yang beredar di pasar suplemen jauh melampaui bukti yang ada.
Bukan Kencur yang Dihitamkan
Namanya membuat orang mengira ini Kencur varietas gelap, padahal spesiesnya berbeda dan aromanya jauh lebih ringan. Dagingnya keunguan, bukan putih, dan pemakaiannya hampir seluruhnya di jamu. Pola ini sama dengan Temu Ireng dan Jahe Merah: rimpang yang dijual terpisah dengan harga lebih tinggi karena dianggap lebih berkhasiat, bukan karena lebih enak.
Kandungan dan Manfaat
Kandungan Utama
- Metoksiflavon
- Antosianin
- Minyak atsiri
Manfaat yang Dilaporkan
- Metoksiflavonnya diteliti untuk pengaruhnya pada stamina dan aliran darah, dengan penelitian yang sebagian besar masih berskala kecil atau pada hewan
- Secara tradisional dipakai sebagai tonik
Kalau Tidak Ada, Pakai Apa
Padanan
- Tidak ada padanan dapur, karena bukan bumbu masakan
Sering Tertukar dengan
- Kencur: sekerabat dalam marga Kaempferia, tetapi kencur hitam berdaging ungu kehitaman, rasanya getir pahit, dan dipakai sebagai jamu bukan bumbu
Peringatan
Bukti manfaatnya pada manusia masih terbatas dan klaim yang beredar di pasar suplemen jauh melampaui data yang ada. Belum ada data keamanan yang memadai untuk ibu hamil, ibu menyusui, dan anak. Beri tahu dokter kalau sedang menjalani pengobatan rutin.
Bedanya dengan Kerabat Sefamili (Zingiberaceae)
Rempah sefamili sering tertukar di pasar karena bentuknya mirip. Tabel ini membandingkan yang membedakannya di lidah.
| Rempah | Nama latin | Profil rasa | Aroma | Intensitas |
|---|---|---|---|---|
| Kencur Hitam halaman ini | Kaempferia parviflora | Getir pahit dengan sisa pedas ringan | Tanah dan kamper tipis | |
| Kapulaga Hitam | Amomum subulatum | Getir berasap dengan sisa kamper | Asap kayu pekat berlatar mentol | |
| Kencur | Kaempferia galanga | Tajam getir dengan rasa tanah | Tanah basah, kamper, sedikit pinus | |
| Bangle | Zingiber montanum | Pahit dengan sisa segar | Kamper segar | |
| Daun Kunyit | Curcuma longa | Getir ringan tanpa pahit | Kunyit lembut dengan sisa rumput | |
| Grains of Paradise | Aframomum melegueta | Pedas hangat dengan sisa bunga dan sitrus | Kapulaga berlatar lada |
Pertanyaan yang Sering Muncul
Berapa Takaran Kencur Hitam untuk Sekali Masak?
Tiga sampai lima iris kering untuk satu cangkir seduhan Irisan kering diseduh air panas lalu disaring. Bukan bahan masakan.
Apa Pengganti Kencur Hitam kalau Tidak Ada?
Tidak ada padanan dapur, karena bukan bumbu masakan.
Apa Beda Kencur Hitam dan Kencur?
Perbedaan Kencur Hitam dan Kencur: sekerabat dalam marga Kaempferia, tetapi kencur hitam berdaging ungu kehitaman, rasanya getir pahit, dan dipakai sebagai jamu bukan bumbu.
Bagaimana Cara Menyimpan Kencur Hitam supaya Tahan Lama?
Irisan kering di wadah kedap gelap, tahan 3 sampai 4 tahun.
Apa Nama Kencur Hitam dalam Bahasa Inggris?
Dalam bahasa Inggris, Kencur Hitam disebut black ginger.
Sumber
Data di halaman ini disusun dari rujukan berikut.
Artikel yang Membahasnya
- Rempah & KesehatanVarian Rimpang yang Dijual Terpisah: Jahe Merah, Kencur Hitam, Lengkuas KecilJahe merah masih satu spesies dengan jahe, sedangkan kencur hitam, lengkuas kecil, dan bawang d…
- Rempah & KesehatanKencur dan Batuk: Yang Sudah dan Belum DitelitiKencur ramuan batuk yang paling sering disebut warga Jawa Timur, tetapi buktinya baru dari labo…
