Lewati ke konten

Kayu Manis Ceylon

Cinnamomum verumLauraceae

Kayu manis sejati dari Sri Lanka. Lebih rapuh, lebih manis lembut, dan jauh lebih rendah kumarin.

Kayu Manis Ceylon (Cinnamomum verum)

NanaYawBotar / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0, dipotong dan diperkecil CC BY-SA

Yang beredar luas di Indonesia adalah cassia dari Kerinci. Ceylon adalah jenis yang berbeda, dan perbedaannya bukan sekadar mutu melainkan spesies.

Cara Membedakan di Tangan

Ceylon menggulung berlapis-lapis seperti cerutu, tipis dan rapuh sampai bisa diremas jadi serpih. Cassia menggulung tebal dari satu sisi, keras, dan sulit dipatahkan. Warna ceylon lebih terang kecokelatan, cassia lebih merah gelap.

Kenapa Kadar Kumarinnya Penting

Cassia mengandung kumarin jauh lebih tinggi daripada ceylon. Untuk taburan sesekali perbedaan itu tidak berarti, tapi untuk orang yang mengonsumsi kayu manis setiap hari dalam jumlah besar, ceylon adalah pilihan yang lebih aman.

Harga dan Tempat Membelinya

Ceylon hampir tidak pernah ada di pasar tradisional Indonesia dan harganya beberapa kali lipat cassia. Yang menjualnya biasanya toko bahan kue impor dan toko daring, sering dengan label true cinnamon atau kayu manis sri lanka. Kalau sebuah toko menjual keduanya dengan harga sama, kemungkinan besar keduanya cassia.

Memakainya Tidak Sama dengan Cassia

Karena aromanya lebih lembut, ceylon perlu lebih banyak untuk menghasilkan kekuatan yang sama, dan sebaliknya cassia mudah mendominasi. Ceylon lebih cocok untuk hidangan yang rasanya halus seperti puding, susu, dan kue kering. Untuk semur, gulai, dan wedang yang bumbunya keras, cassia justru lebih pas.

Kerabat Cassia yang Perlu Dibedakan

Kayu Manis Indonesia dan Kayu Manis Vietnam sama-sama cassia dengan kadar kumarin jauh lebih tinggi daripada ceylon. Tejpat adalah daun dari genus yang sama dan dipakai seperti daun salam, bukan seperti kulit kayu. Untuk kue yang rasanya halus, ceylon paling pas; untuk kuah berbumbu keras, cassia justru lebih terasa.

Kandungan dan Manfaat

Kandungan Utama

  • Sinamaldehida
  • Eugenol
  • Kumarin dalam kadar rendah

Manfaat yang Dilaporkan

  • Diteliti untuk pengaruhnya pada gula darah, hasilnya masih beragam
  • Dilaporkan bersifat antioksidan

Kalau Tidak Ada, Pakai Apa

Sering Tertukar dengan

  • Kayu Manis: jenis cassia yang kulitnya lebih tebal dan menggulung sendiri, rasanya lebih pedas menggigit

Peringatan

Kadar kumarinnya jauh lebih rendah daripada cassia sehingga lebih aman untuk konsumsi harian. Meski begitu, konsumsi rutin dalam jumlah besar tetap perlu dibicarakan dengan tenaga kesehatan, terutama bila sedang mengonsumsi obat pengencer darah.

Bedanya dengan Kerabat Sefamili (Lauraceae)

Rempah sefamili sering tertukar di pasar karena bentuknya mirip. Tabel ini membandingkan yang membedakannya di lidah.

RempahNama latinProfil rasaAromaIntensitas
Kayu Manis Ceylon halaman iniCinnamomum verumManis lembut tanpa gigitanManis hangat dengan ujung bunga
Kayu ManisCinnamomum burmanniiManis hangat dengan gigitan pedasManis kayu, sedikit resin
Kayu Manis VietnamCinnamomum loureiroiManis pedas yang kuatKayu manis pekat dengan sisi pedas yang jelas
Kuncup Kayu ManisCinnamomum cassiaManis hangat yang lebih ringan daripada kulitnyaKayu manis berlatar bunga
Daun Salam EropaLaurus nobilisGetir dengan sisa pahit yang jelasEukaliptus dan pinus, tajam dan maju
FileSassafras albidumGetir lembut dengan sisa jeramiKayu manis tipis bercampur daun kering

Pertanyaan yang Sering Muncul

Berapa Takaran Kayu Manis Ceylon untuk Sekali Masak?

1 batang 5 cm untuk 4 porsi Remas jadi serpih untuk seduhan, atau masukkan sepotong utuh ke dalam kuah sejak awal.

Apa Pengganti Kayu Manis Ceylon kalau Tidak Ada?

Kayu Manis (cassia, lebih tajam dan jauh lebih tinggi kumarin).

Apa Beda Kayu Manis Ceylon dan Kayu Manis?

Perbedaan Kayu Manis Ceylon dan Kayu Manis: jenis cassia yang kulitnya lebih tebal dan menggulung sendiri, rasanya lebih pedas menggigit.

Bagaimana Cara Menyimpan Kayu Manis Ceylon supaya Tahan Lama?

Gulungan utuh tahan 3 sampai 4 tahun di wadah kedap gelap.

Apa Nama Kayu Manis Ceylon dalam Bahasa Inggris?

Dalam bahasa Inggris, Kayu Manis Ceylon disebut true cinnamon, Ceylon cinnamon.

Sumber

Data di halaman ini disusun dari rujukan berikut.

  1. Cinnamomum verum (PROSEA). Pl@ntUse
  2. Cinnamon. Drugs and Lactation Database (LactMed), NCBI Bookshelf
  3. Materia Medika Indonesia cetak
  4. Storing Dried Herbs & Spices. Texas A&M AgriLife Extension Service

Artikel yang Membahasnya

Telusuri dari Sini

Daerah Asal