Lewati ke konten

Shiso

Perilla frutescensLamiaceae

Daun Jepang sekerabat kemangi dengan aroma yang menggabungkan mint, adas, dan kayu manis.

Shiso (Perilla frutescens)

User:Dalgial / Wikimedia Commons, CC BY-SA 3.0, dipotong dan diperkecil CC BY-SA

Shiso berdaun lebar bergerigi, tersedia dalam warna hijau dan merah keunguan. Ia satu famili dengan Kemangi dan mint, dan aromanya memang berada di antara keduanya dengan tambahan sisi adas.

Hijau dan Merah untuk Tugas Berbeda

Shiso hijau beraroma lebih segar dan dipakai sebagai daun pendamping ikan mentah serta gorengan. Shiso merah lebih tegas dan hampir selalu dipakai untuk mewarnai serta membumbui acar plum umeboshi. Menukarnya membuat acar kehilangan warnanya dan hidangan segar kehilangan kesegarannya.

Tidak Dimasak

Aromanya hilang hampir seluruhnya oleh panas. Dipakai mentah sebagai alas, pembungkus, atau irisan halus yang ditaburkan. Untuk gorengan, ia dicelup adonan tipis dan digoreng sangat cepat.

Kalau Tidak Ada

Tidak ada padanan tunggal. Campuran kemangi dan sedikit daun mint mendekati arahnya, meski sisi adasnya tetap hilang. Ini termasuk bahan yang lebih baik dihilangkan daripada diganti asal-asalan.

Menanamnya Sendiri

Shiso tumbuh mudah di iklim Indonesia dan bijinya dijual daring. Satu pot di tempat yang kena matahari pagi sudah cukup untuk kebutuhan rumah, dan daunnya bisa dipetik terus selama tanaman dipangkas supaya tidak cepat berbunga. Ini jalan keluar yang masuk akal, karena daun segarnya mahal dan hanya ada di pemasok bahan Jepang.

Tunas dan Tangkai Bunganya Ikut Dipakai

Di Jepang, tunas mudanya yang masih dua daun dipakai sebagai hiasan sashimi, dan tangkai bunganya yang penuh kuntum kecil dikerok ke atas hidangan. Keduanya beraroma sama tapi jauh lebih ringan. Bagian ini hampir tidak pernah dijual di Indonesia, dan hanya tersedia kalau Anda menanam sendiri.

Daun Segar Lain yang Dipakai Mentah

Kemangi paling dekat kekerabatannya dan sama-sama masuk paling akhir, meski aromanya mengarah ke cengkeh. Ruku-ruku lebih tegas lagi dan biasa menemani ikan di Sumatra. Daun Kesum berbeda arah, sitrus tajam dengan sisa sabun. Keempatnya rusak oleh panas, dan itu satu-satunya aturan yang berlaku sama untuk semuanya.

Kandungan dan Manfaat

Kandungan Utama

  • Perilaldehida
  • Limonen
  • Asam rosmarinat
  • Antosianin pada jenis merah

Manfaat yang Dilaporkan

  • Asam rosmarinat diteliti untuk sifat antiradangnya pada model laboratorium
  • Secara tradisional disajikan bersama ikan mentah

Kalau Tidak Ada, Pakai Apa

Padanan

  • Kemangi dicampur sedikit daun mint (mendekati arahnya, tanpa sisi adasnya)

Sering Tertukar dengan

  • Kemangi: sama-sama Lamiaceae berdaun hijau, tetapi shiso beraroma mint bercampur adas dan sedikit kayu manis
  • Ruku-ruku: beraroma cengkeh yang berat

Peringatan

Aman sebagai bahan makanan. Termasuk famili Lamiaceae bersama kemangi dan mint. Minyak bijinya bahan pangan tersendiri dan tidak sama dengan daunnya.

Bedanya dengan Kerabat Sefamili (Lamiaceae)

Rempah sefamili sering tertukar di pasar karena bentuknya mirip. Tabel ini membandingkan yang membedakannya di lidah.

RempahNama latinProfil rasaAromaIntensitas
Shiso halaman iniPerilla frutescensSegar dengan sisa getir tipisMint bercampur adas dan sedikit kayu manis
Daun JintenPlectranthus amboinicusGetir kuat dengan sisa berbulu di lidahOregano bercampur timi, lebih berat dan lebih hijau
Daun MintMentha arvensisSegar dingin, lembut pada mint lokalMentol dingin dengan sisa daun hijau
KemangiOcimum americanumSegar dengan sisa cengkehCengkeh ringan dan sitrus
MarjoramOriganum majoranaManis lembut dengan sisa getir sangat tipisBunga dan kayu manis ringan, jauh lebih tenang daripada oregano
NilamPogostemon cablinTidak dipakai sebagai rasaTanah lembap dan kayu, berat dan bertahan lama

Pertanyaan yang Sering Muncul

Berapa Takaran Shiso untuk Sekali Masak?

2 sampai 4 lembar untuk satu porsi Dipakai mentah sebagai alas, pembungkus, atau irisan halus. Jangan dimasak lama.

Apa Pengganti Shiso kalau Tidak Ada?

Kemangi dicampur sedikit daun mint (mendekati arahnya, tanpa sisi adasnya).

Apa Beda Shiso dan Kemangi?

Perbedaan Shiso dan Kemangi: sama-sama Lamiaceae berdaun hijau, tetapi shiso beraroma mint bercampur adas dan sedikit kayu manis.

Apa Beda Shiso dan Ruku-ruku?

Perbedaan Shiso dan Ruku-ruku: beraroma cengkeh yang berat.

Bagaimana Cara Menyimpan Shiso supaya Tahan Lama?

Dibungkus tisu lembap di lemari es, tahan lima hari.

Apa Nama Shiso dalam Bahasa Inggris?

Dalam bahasa Inggris, Shiso disebut perilla.

Sumber

Data di halaman ini disusun dari rujukan berikut.

  1. Perilla frutescens (PROSEA). Pl@ntUse
  2. Materia Medika Indonesia cetak

Artikel yang Membahasnya

Telusuri dari Sini

Daerah Asal