Cabai Rawit
Capsicum frutescensSolanaceae
Cabai terkecil dan terpedas di dapur Indonesia. Pedasnya ada di sekat putih, bukan di bijinya.
Sanu N / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0, dipotong dan diperkecil CC BY-SA
Cabai rawit berukuran paling kecil di antara cabai yang lazim di Indonesia, dan pedasnya paling tinggi. Dua kenyataan itu sering membuat orang salah menakar, terutama pendatang baru di dapur Nusantara.
Pedasnya Bukan di Biji
Ini keyakinan yang paling luas dan paling keliru. Kapsaisin terkumpul di sekat putih di bagian dalam buah, bukan di bijinya. Biji terasa pedas karena menempel pada sekat itu. Kalau ingin mengurangi pedas tanpa kehilangan rasa cabainya, buang sekat putihnya, bukan bijinya.
Merah dan Hijau Bukan Varietas Berbeda
Rawit hijau adalah buah yang belum matang penuh; ia lebih getir dan sedikit kurang pedas. Rawit merah sudah matang, lebih berbuah dan lebih pedas. Keduanya dari tanaman yang sama, dan resep yang menyebut salah satunya biasanya memang menuntut yang itu.
Kalau Terlanjur Kepedasan
Kapsaisin larut dalam lemak dan tidak larut dalam air. Air putih menyebarkan pedasnya tanpa mengurangi. Susu, santan, dan yogurt bekerja karena lemaknya mengikat kapsaisin. Nasi juga membantu secara mekanis.
Menyimpannya
Cabai segar berjamur cepat kalau lembap. Simpan tanpa dicuci di wadah berlapis tisu kering di lemari es. Untuk simpanan panjang, bekukan utuh: teksturnya rusak tapi pedas dan rasanya bertahan berbulan-bulan, dan untuk sambal itu sudah cukup.
Di Mana Letaknya Dibanding Cabai Lain
Rawit paling pedas di antara cabai segar yang lazim di pasar Indonesia. Cabai Keriting lebih ringan dengan rasa buah yang lebih jelas, dan Cabai Merah Besar paling ringan sekaligus paling berair. Untuk sambal yang pedasnya tinggi tapi warnanya tetap merah, banyak orang mencampur rawit dengan keriting, bukan menambah rawit terus-menerus.
Kalau yang Dicari Pedas Kering
Untuk sambal dan tumisan, rawit segar sulit digantikan. Tapi kalau yang dibutuhkan pedas dalam bentuk kering, Gochugaru memberi pedas sedang dengan manis berasap, dan Aleppo Pepper memberi pedas serupa dengan asam buah dan garam bawaan. Keduanya jauh lebih ringan daripada rawit, jadi takarannya justru perlu ditambah.
Kandungan dan Manfaat
Kandungan Utama
- Kapsaisin
- Vitamin C
- Karotenoid
Manfaat yang Dilaporkan
- Kapsaisin diteliti untuk pengaruhnya pada nyeri dan dipakai sebagai bahan krim pereda nyeri pemakaian luar
- Sumber vitamin C yang tinggi pada buah segarnya
Kalau Tidak Ada, Pakai Apa
Padanan
- Cabai Cayenne bubuk (pedas searah, tanpa kesegarannya)
- Cabai Keriting (jauh kurang pedas, pakai beberapa kali lipat)
Sering Tertukar dengan
- Cabai Keriting: pedasnya sedang dengan rasa buah yang jelas, sementara cabai rawit menyengat dengan sisa buah tipis
- Cabai Cayenne: dijual sebagai bubuk cabai kering, bukan cabai segar
Peringatan
Aman dalam takaran masak. Jumlah besar dapat mengiritasi lambung dan memperparah refluks serta tukak lambung. Kapsaisin menempel di tangan dan menyengat kalau menyentuh mata; cuci tangan dengan sabun dan minyak, bukan air saja. Termasuk famili Solanaceae.
Bedanya dengan Kerabat Sefamili (Solanaceae)
Rempah sefamili sering tertukar di pasar karena bentuknya mirip. Tabel ini membandingkan yang membedakannya di lidah.
| Rempah | Nama latin | Profil rasa | Aroma | Intensitas |
|---|---|---|---|---|
| Cabai Rawit halaman ini | Capsicum frutescens | Pedas menyengat dengan sisa buah tipis | Segar dan hijau saat mentah | |
| Cabai Cayenne | Capsicum annuum | Pedas menyengat dengan sisa buah tipis | Cabai kering, sedikit berasap | |
| Cabai Keriting | Capsicum annuum | Pedas sedang dengan rasa buah yang jelas | Cabai matang, lebih maju daripada cabai merah besar | |
| Cabai Merah Besar | Capsicum annuum | Manis buah dengan pedas rendah | Cabai segar, hijau saat mentah | |
| Aleppo Pepper | Capsicum annuum | Pedas sedang dengan rasa buah kering yang jelas, sudah bergaram | Buah kering dan sedikit asam | |
| Ancho | Capsicum annuum | Manis buah kering dengan pedas rendah | Kismis dan cokelat pahit |
Pertanyaan yang Sering Muncul
Berapa Takaran Cabai Rawit untuk Sekali Masak?
5 sampai 15 buah untuk sambal 4 porsi, tergantung selera Buang sekat putih di dalamnya untuk mengurangi pedas tanpa kehilangan rasa cabai. Untuk sambal, ulek bersama garam supaya minyaknya keluar.
Apa Pengganti Cabai Rawit kalau Tidak Ada?
Cabai Cayenne bubuk (pedas searah, tanpa kesegarannya). Cabai Keriting (jauh kurang pedas, pakai beberapa kali lipat).
Apa Beda Cabai Rawit dan Cabai Keriting?
Perbedaan Cabai Rawit dan Cabai Keriting: pedasnya sedang dengan rasa buah yang jelas, sementara cabai rawit menyengat dengan sisa buah tipis.
Apa Beda Cabai Rawit dan Cabai Cayenne?
Perbedaan Cabai Rawit dan Cabai Cayenne: dijual sebagai bubuk cabai kering, bukan cabai segar.
Bagaimana Cara Menyimpan Cabai Rawit supaya Tahan Lama?
Tanpa dicuci, di wadah berlapis tisu kering di lemari es, tahan dua minggu. Beku utuh tahan enam bulan.
Apa Nama Cabai Rawit dalam Bahasa Inggris?
Dalam bahasa Inggris, Cabai Rawit disebut bird eye chili.
Sumber
Data di halaman ini disusun dari rujukan berikut.
- Capsicum (PROSEA). Pl@ntUse
- Materia Medika Indonesia cetak
Artikel yang Membahasnya
- Racikan & Bumbu DasarBumbu Garang Asem: Belimbing Wuluh, Tomat, dan Cabai Rawit UtuhGarang asem adalah ayam bersantan yang dibungkus daun pisang lalu dikukus, asam dari belimbing…
- Membedakan & MemilihCabai Rawit Hijau dan Merah: Beda Kematangan, Rasa, dan PedasnyaRawit hijau dan merah adalah tahap kematangan yang berbeda. Buah merah cenderung lebih pedas da…
- Teknik DapurSambal Botolan Rumahan: Tanda Matang, Minyak Penutup, dan Umur SimpannyaSambal botolan awet kalau airnya habis saat ditumis dan disimpan di kulkas. Minyak penutup mena…
- Rempah & KesehatanUap Cabai Digoreng: Iritasi Saluran Napas dan Cara MenguranginyaBatuk saat menggoreng cabai dipicu kapsaisin yang terhirup. Data pekerja pabrik cabai, risiko b…
