Lewati ke konten

Asam Sunti

Averrhoa bilimbiOxalidaceae

Belimbing wuluh yang dijemur berulang dengan garam sampai hitam. Sumber asam utama dapur Aceh.

Asam Sunti (Averrhoa bilimbi)

Si Gam / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0, dipotong dan diperkecil CC BY-SA

Asam sunti bukan tanaman tersendiri. Bahannya belimbing wuluh yang dijemur, digarami, dan dijemur lagi berulang kali sampai warnanya berubah cokelat kehitaman dan teksturnya liat. Proses itu yang mengubah buah asam segar jadi bumbu yang tahan berbulan-bulan.

Kenapa Dapur Aceh Memakainya

Kuah asam keueng, kuah pliek u, dan asam udeung semuanya bertumpu pada rasa asam yang tajam dan bergaram, bukan asam bulat manis seperti Asam Jawa. Perbedaan itu bukan soal selera, melainkan soal bentuk masakannya: kuah Aceh yang encer dan pedas butuh asam yang menonjol, bukan yang melebur.

Bedanya dengan Asam Lain

Asam jawa manis dan berbadan, Asam Gelugur asam bersih tanpa garam, Asam Kandis asam pahit tipis. Asam sunti berdiri sendiri karena membawa garam dan sedikit rasa fermentasi dari penjemuran berulang. Menggantinya dengan asam jawa membuang garam dan rasa fermentasi itu sekaligus.

Memilih dan Memakainya

Yang bagus lentur waktu ditekan, bukan keras seperti kerikil. Yang terlalu kering biasanya sudah lama dan rasanya tinggal asin. Remas dua sampai tiga buah lalu masukkan sejak awal supaya asamnya sempat keluar, dan kurangi garam masakan karena asam sunti sudah membawa garamnya sendiri.

Kandungan dan Manfaat

Kandungan Utama

  • Asam oksalat
  • Asam sitrat
  • Vitamin C
  • Natrium klorida dari proses pengawetan

Manfaat yang Dilaporkan

  • Secara tradisional dipakai untuk membuka nafsu makan dan mengurangi rasa amis pada masakan ikan
  • Kandungan asamnya menurunkan keasaman masakan berkuah sehingga lebih tahan

Kalau Tidak Ada, Pakai Apa

Padanan

Sering Tertukar dengan

  • Belimbing Wuluh: buah segar yang sama, tetapi asam sunti sudah diawetkan dengan garam dan dijemur sehingga bergaram dan berfermentasi
  • Asam Gelugur: irisan buah kering yang asamnya bersih tanpa garam

Peringatan

Belimbing wuluh mengandung asam oksalat dalam kadar tinggi. Konsumsi dalam jumlah besar, terutama sebagai jus atau seduhan pekat dan dalam keadaan perut kosong, pernah dikaitkan dengan gangguan ginjal akut dalam laporan kasus. Penderita gangguan ginjal dan riwayat batu ginjal sebaiknya membatasi dan berkonsultasi lebih dulu. Jumlah yang dipakai sebagai bumbu jauh lebih kecil daripada jumlah dalam laporan tersebut.

Bedanya dengan Kerabat Sefamili (Oxalidaceae)

Rempah sefamili sering tertukar di pasar karena bentuknya mirip. Tabel ini membandingkan yang membedakannya di lidah.

RempahNama latinProfil rasaAromaIntensitas
Asam Sunti halaman iniAverrhoa bilimbiAsam tajam bergaram dengan sisa fermentasiAsam kering, sedikit seperti buah yang diperam
Belimbing WuluhAverrhoa bilimbiAsam tajam tanpa manisSegar dan hijau

Pertanyaan yang Sering Muncul

Berapa Takaran Asam Sunti untuk Sekali Masak?

2 sampai 4 buah untuk 4 porsi kuah Remas atau cacah kasar sebelum dimasukkan, lalu masak sejak awal bersama bumbu supaya asamnya keluar. Kurangi garam masakan karena bahan ini sudah asin.

Apa Pengganti Asam Sunti kalau Tidak Ada?

Belimbing wuluh segar (pakai lebih banyak, tambahkan garam). Asam Gelugur (asamnya bersih, tanpa rasa garam dan fermentasi).

Apa Beda Asam Sunti dan Belimbing Wuluh?

Perbedaan Asam Sunti dan Belimbing Wuluh: buah segar yang sama, tetapi asam sunti sudah diawetkan dengan garam dan dijemur sehingga bergaram dan berfermentasi.

Apa Beda Asam Sunti dan Asam Gelugur?

Perbedaan Asam Sunti dan Asam Gelugur: irisan buah kering yang asamnya bersih tanpa garam.

Bagaimana Cara Menyimpan Asam Sunti supaya Tahan Lama?

Wadah kedap di suhu ruang, tahan enam bulan sampai satu tahun. Berjamur kalau lembap; jemur ulang sebentar kalau permukaannya berembun.

Apa Nama Asam Sunti dalam Bahasa Inggris?

Dalam bahasa Inggris, Asam Sunti disebut preserved bilimbi.

Sumber

Data di halaman ini disusun dari rujukan berikut.

  1. Averrhoa (PROSEA). Pl@ntUse
  2. Materia Medika Indonesia cetak
  3. Heyne, Tumbuhan Berguna Indonesia cetak

Artikel yang Membahasnya

Telusuri dari Sini

Daerah Asal