Lewati ke konten

Jinten

Cuminum cyminumApiaceae

Biji beraroma tajam dan sedikit pahit. Sedikit saja mengubah arah rasa seluruh masakan.

Jinten (Cuminum cyminum)

Fumikas Sagisavas / Wikimedia Commons, CC0, dipotong dan diperkecil CC0 / Domain publik

Jinten adalah rempah yang paling gampang membuat masakan terasa “kelebihan”. Aromanya tajam, hangat, dan agak berasap; setengah sendok teh sudah terasa di satu panci gulai.

Jinten Putih dan Jinten Hitam

Keduanya sering disebut jinten tapi bukan tanaman yang sama. Jinten putih (Cuminum cyminum) adalah yang dipakai di gulai dan kari. Jinten hitam (Nigella sativa, habbatussauda) beraroma sama sekali berbeda dan tidak bisa saling menggantikan.

Pasangan Tetapnya

Jinten hampir selalu muncul bersama ketumbar. Perbandingan yang lazim di bumbu Indonesia adalah tiga bagian ketumbar untuk satu bagian jinten. Ketumbar melebar, jinten menajamkan.

Menyangrainya

Wajan kering, api kecil, sekitar satu menit sampai aromanya naik dan warnanya sedikit lebih gelap. Jinten yang sudah mengeluarkan asap tipis berarti sudah lewat, dan pahitnya akan terbawa ke seluruh bumbu. Sangrai terpisah dari ketumbar, karena ketumbar butuh waktu lebih lama dan ukurannya lebih besar.

Kalau Terlanjur Kelebihan

Rasa jinten yang berlebih paling mudah ditutup dengan asam dan manis, bukan dengan garam. Tambahkan asam jawa atau perasan jeruk nipis sedikit demi sedikit, dan tambah santan atau kaldu untuk mengencerkan. Cara ini menolong, tapi tidak pernah mengembalikan masakan ke rasa semula.

Kandungan dan Manfaat

Kandungan Utama

  • Kuminaldehida
  • p-Simena
  • Beta-pinena

Manfaat yang Dilaporkan

  • Secara tradisional dipakai untuk kembung dan gangguan pencernaan
  • Diteliti untuk sifat antimikroba pada model laboratorium

Kalau Tidak Ada, Pakai Apa

Sering Tertukar dengan

  • Ketumbar: bijinya bulat dan ringan dengan aroma kulit jeruk, bukan berasap dan menusuk seperti jinten
  • Adas: bijinya lebih besar, kehijauan, dan beraroma licorice manis
  • Jintan Kaper: namanya mirip tetapi tanamannya berbeda (Carum carvi); rasanya manis bersitrus, bukan tajam berasap

Peringatan

Aman dalam takaran masak. Dosis suplemen tinggi belum banyak diteliti untuk kehamilan, dan keamanannya selama menyusui juga belum diteliti.

Bedanya dengan Kerabat Sefamili (Apiaceae)

Rempah sefamili sering tertukar di pasar karena bentuknya mirip. Tabel ini membandingkan yang membedakannya di lidah.

RempahNama latinProfil rasaAromaIntensitas
Jinten halaman iniCuminum cyminumTajam hangat, sedikit pahitBerasap, tanah, menusuk
AdasFoeniculum vulgareManis dengan sisa segarLicorice, anis
Adas ManisPimpinella anisumManis bersih tanpa sisa pahitManis seperti permen, lebih lembut daripada bunga lawang
Adas SowaAnethum graveolensSegar dengan sisa manis adasAdas yang lebih ringan dan lebih hijau
AjwainTrachyspermum ammiPedas getir dengan sisa pahitTimi yang jauh lebih tajam, sedikit seperti obat kumur
AsafoetidaFerula assa-foetidaTajam dan getir mentah, gurih seperti bawang setelah digorengBelerang menyengat mentah, bawang putih tumis setelah kena minyak panas

Pertanyaan yang Sering Muncul

Berapa Takaran Jinten untuk Sekali Masak?

1/2–1 sdt untuk 4 porsi Sangrai sebentar sampai aromanya keluar, jangan sampai gosong karena pahitnya langsung menonjol. Haluskan bersama ketumbar.

Apa Pengganti Jinten kalau Tidak Ada?

Ketumbar (jauh lebih lembut, pakai dua kali lipat). Adas (lebih manis).

Apa Beda Jinten dan Ketumbar?

Perbedaan Jinten dan Ketumbar: bijinya bulat dan ringan dengan aroma kulit jeruk, bukan berasap dan menusuk seperti jinten.

Apa Beda Jinten dan Adas?

Perbedaan Jinten dan Adas: bijinya lebih besar, kehijauan, dan beraroma licorice manis.

Apa Beda Jinten dan Jintan Kaper?

Perbedaan Jinten dan Jintan Kaper: namanya mirip tetapi tanamannya berbeda (Carum carvi); rasanya manis bersitrus, bukan tajam berasap.

Bagaimana Cara Menyimpan Jinten supaya Tahan Lama?

Biji utuh tahan 3 sampai 4 tahun di wadah kedap gelap. Bubuk 2 sampai 4 tahun.

Apa Nama Jinten dalam Bahasa Inggris?

Dalam bahasa Inggris, Jinten disebut cumin.

Sumber

Data di halaman ini disusun dari rujukan berikut.

  1. Cuminum cyminum (PROSEA). Pl@ntUse
  2. Cumin. Drugs and Lactation Database (LactMed), NCBI Bookshelf
  3. Materia Medika Indonesia cetak
  4. Storing Dried Herbs & Spices. Texas A&M AgriLife Extension Service

Artikel yang Membahasnya

Telusuri dari Sini

Daerah Asal