Ketumbar
Coriandrum sativumApiaceae
Biji beraroma jeruk dan kayu yang jadi tulang punggung hampir semua bumbu dasar Indonesia.
Sanjay Acharya / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0, dipotong dan diperkecil CC BY-SA
Kalau ada satu rempah yang paling sering ada di bumbu dasar Indonesia, itu ketumbar. Aromanya hangat dengan sisi jeruk yang lembut, dan tugasnya menyatukan rempah lain yang lebih keras kepala seperti jinten dan lada.
Sangrai Sebelum Dihaluskan
Ketumbar mentah terasa berdebu. Sangrai kering 2–3 menit sampai aromanya naik dan warnanya sedikit lebih gelap, lalu haluskan selagi hangat. Bedanya jelas: bumbu yang sama terasa jauh lebih dalam.
Bubuk vs Biji Utuh
Ketumbar bubuk kehilangan sebagian besar aromanya dalam dua bulan. Membeli biji utuh dan menyangrai sedikit-sedikit sesuai kebutuhan hampir selalu lebih murah dan lebih baik.
Memilih Biji yang Masih Berisi
Biji ketumbar yang bagus berwarna cokelat kekuningan, bulat penuh, dan berbunyi ringan saat digenggam. Yang pecah dan berdebu biasanya sudah lama, dan sebagian minyaknya hilang bersama pecahannya. Remas sejumput di telapak tangan: yang masih baik langsung mengeluarkan aroma kulit jeruk.
Ketumbar dan Daun Ketumbar
Biji dan daunnya berasal dari tanaman yang sama tapi aromanya berlawanan arah. Biji beraroma hangat dan berkayu, daunnya segar dan tajam, dan sebagian orang merasakan daun itu seperti sabun karena perbedaan cara mereka menangkap aromanya. Resep yang menyebut ketumbar di masakan Indonesia hampir selalu memaksudkan bijinya.
Pasangan Tetap dan Kerabatnya
Jinten hampir selalu menyertainya dengan perbandingan tiga banding satu di bumbu Indonesia. Adas menambah sisi manis pada bumbu ikan. Yang berasal dari tanaman yang sama tapi berbeda arah adalah Daun Ketumbar, dan resep Indonesia yang menyebut ketumbar hampir selalu memaksudkan bijinya, bukan daunnya.
Kandungan dan Manfaat
Kandungan Utama
- Linalool
- Geranil asetat
- Kamfer
Manfaat yang Dilaporkan
- Secara tradisional dipakai untuk perut kembung
- Diteliti untuk sifat antioksidan pada model laboratorium
Kalau Tidak Ada, Pakai Apa
Sering Tertukar dengan
- Jinten: bijinya lonjong cokelat dengan aroma berasap yang menusuk, sementara ketumbar bulat dan beraroma kulit jeruk
Peringatan
Alergi ketumbar jarang tapi ada, umumnya pada orang yang alergi terhadap keluarga Apiaceae seperti seledri dan wortel. Ketumbar juga dilaporkan dapat menimbulkan dermatitis kontak dan membuat kulit lebih peka terhadap sinar matahari.
Bedanya dengan Kerabat Sefamili (Apiaceae)
Rempah sefamili sering tertukar di pasar karena bentuknya mirip. Tabel ini membandingkan yang membedakannya di lidah.
| Rempah | Nama latin | Profil rasa | Aroma | Intensitas |
|---|---|---|---|---|
| Ketumbar halaman ini | Coriandrum sativum | Hangat manis, sedikit jeruk | Kulit jeruk dan kayu | |
| Daun Ketumbar | Coriandrum sativum | Segar tajam bersitrus; sebagian orang mengecapnya seperti sabun | Sitrus dan hijau, sama sekali berbeda dari bijinya | |
| Adas | Foeniculum vulgare | Manis dengan sisa segar | Licorice, anis | |
| Adas Manis | Pimpinella anisum | Manis bersih tanpa sisa pahit | Manis seperti permen, lebih lembut daripada bunga lawang | |
| Adas Sowa | Anethum graveolens | Segar dengan sisa manis adas | Adas yang lebih ringan dan lebih hijau | |
| Ajwain | Trachyspermum ammi | Pedas getir dengan sisa pahit | Timi yang jauh lebih tajam, sedikit seperti obat kumur |
Pertanyaan yang Sering Muncul
Berapa Takaran Ketumbar untuk Sekali Masak?
1 sdm biji untuk 4 porsi Sangrai kering 2–3 menit sampai harum, haluskan selagi hangat, lalu campur ke bumbu.
Apa Pengganti Ketumbar kalau Tidak Ada?
Jinten (lebih tajam, pakai setengahnya). Adas (lebih manis).
Apa Beda Ketumbar dan Jinten?
Perbedaan Ketumbar dan Jinten: bijinya lonjong cokelat dengan aroma berasap yang menusuk, sementara ketumbar bulat dan beraroma kulit jeruk.
Bagaimana Cara Menyimpan Ketumbar supaya Tahan Lama?
Biji utuh tahan 3 sampai 4 tahun di wadah kedap gelap. Bubuk 2 sampai 4 tahun.
Apa Nama Ketumbar dalam Bahasa Inggris?
Dalam bahasa Inggris, Ketumbar disebut coriander seed.
Sumber
Data di halaman ini disusun dari rujukan berikut.
Artikel yang Membahasnya
- Membedakan & MemilihDaun Kesum, Daun Ketumbar, dan Ketumbar Jawa: Aroma Mirip dari Tiga TanamanKesum, daun ketumbar, dan ketumbar jawa sama-sama berbau ketumbar karena aldehida. Cara membeda…
- Racikan & Bumbu DasarBumbu Brongkos Yogyakarta: Kluwek, Santan, dan Kacang ToloIsi bumbu brongkos Yogyakarta, urutan memasaknya, peran kluwek dan kacang tolo, serta bedanya d…
- Teknik DapurRempah dengan Yogurt dan Susu: Kenapa Kuah Kari PecahKuah kari bersusu pecah karena asam, panas, dan garam membuat protein susu menggumpal. Penjelas…
- Menyimpan & BelanjaPenarikan Produk Rempah: Cara Mengecek Pengumuman BPOM dan FDATempat mencari pengumuman penarikan rempah kemasan di BPOM dan FDA, arti kelas penarikan, dan c…
