Daun Seledri
Apium graveolensApiaceae
Seledri Indonesia berdaun kecil dan jauh lebih beraroma daripada seledri batang. Ditaburkan, bukan direbus.
Yercaud-elango / Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0, dipotong dan diperkecil CC BY-SA
Seledri yang lazim di pasar Indonesia berdaun kecil dengan batang ramping, berbeda dari seledri Eropa yang batangnya tebal dan berair. Jenis Indonesia jauh lebih pekat aromanya, dan itu sebabnya ia dipakai sebagai penyedap, bukan sebagai sayur.
Bagian Tanaman yang Sama dengan Biji Seledri
Daun ini berasal dari spesies yang sama dengan Biji Seledri, tapi keduanya bukan bentuk lain dari benda yang sama. Bijinya pekat, pahit, dan ditakar seperempat sendok teh. Daunnya segar, ringan, dan dipakai segenggam. Menggantinya satu banding satu tidak pernah masuk akal.
Masuk Paling Akhir
Aromanya menguap dalam beberapa menit di atas api dan menyisakan rasa pahit. Taburkan setelah mangkuk terisi, bukan ke dalam panci. Ini kesalahan paling sering pada soto dan bakso buatan rumah, dan bedanya langsung terasa begitu urutannya diperbaiki.
Batangnya Jangan Dibuang
Batangnya lebih tahan panas dan lebih pekat aromanya daripada daunnya. Ikat dan masukkan ke kuah sejak awal, lalu angkat. Daunnya disimpan terpisah untuk taburan.
Menyimpannya
Perlakukan seperti bunga potong: potong ujung batang, taruh berdiri di gelas berisi sedikit air, tutup longgar dengan plastik, simpan di lemari es. Dibungkus begitu saja ia layu dalam tiga hari; dengan cara ini bertahan sepuluh hari.
Daun, Biji, dan Kerabat yang Lebih Pekat
Biji Seledri berasal dari tanaman sekerabat dan jauh lebih pekat: setengah sendok teh biji menyamai segenggam daun. Lovage beraroma paling dekat dengan keduanya dan sering dipakai di dapur Eropa untuk tujuan yang sama. Daun Peterseli berdaun mirip tapi jauh lebih lembut, dan keduanya tidak setara.
Kandungan dan Manfaat
Kandungan Utama
- Apiol
- Ftalida
- Vitamin K
- Apigenin
Manfaat yang Dilaporkan
- Secara tradisional dipakai untuk membantu pencernaan dan sebagai peluruh air seni
- Diteliti untuk pengaruhnya pada tekanan darah, dengan hasil yang belum seragam antar penelitian
Kalau Tidak Ada, Pakai Apa
Padanan
- Daun Peterseli (jauh lebih tenang, bukan pengganti setara)
- Seledri batang Eropa (pakai dua kali lipat, aromanya lebih tipis)
Sering Tertukar dengan
- Daun Peterseli: bentuknya mirip tetapi peterseli hijau bersih, sementara daun seledri beraroma seledri pekat
- Lovage: aromanya searah tetapi jauh lebih kuat dan sedikit berlada
Peringatan
Seledri termasuk alergen pangan yang wajib dicantumkan pada label di banyak negara. Bersifat peluruh air seni, sehingga penderita gangguan ginjal sebaiknya berkonsultasi lebih dulu. Kandungan vitamin K-nya cukup tinggi, jadi jaga jumlahnya tetap kalau sedang minum obat pengencer darah golongan warfarin. Termasuk famili Apiaceae.
Bedanya dengan Kerabat Sefamili (Apiaceae)
Rempah sefamili sering tertukar di pasar karena bentuknya mirip. Tabel ini membandingkan yang membedakannya di lidah.
| Rempah | Nama latin | Profil rasa | Aroma | Intensitas |
|---|---|---|---|---|
| Daun Seledri halaman ini | Apium graveolens | Segar dengan sisa pahit tipis | Seledri pekat, jauh lebih kuat daripada seledri batang | |
| Biji Seledri | Apium graveolens | Seledri pekat dengan sisa pahit yang jelas | Seledri kering dan tanah | |
| Adas | Foeniculum vulgare | Manis dengan sisa segar | Licorice, anis | |
| Adas Manis | Pimpinella anisum | Manis bersih tanpa sisa pahit | Manis seperti permen, lebih lembut daripada bunga lawang | |
| Adas Sowa | Anethum graveolens | Segar dengan sisa manis adas | Adas yang lebih ringan dan lebih hijau | |
| Ajwain | Trachyspermum ammi | Pedas getir dengan sisa pahit | Timi yang jauh lebih tajam, sedikit seperti obat kumur |
Pertanyaan yang Sering Muncul
Berapa Takaran Daun Seledri untuk Sekali Masak?
Segenggam kecil untuk 4 porsi Taburkan daun setelah mangkuk terisi, jangan direbus. Batangnya diikat dan dimasukkan ke kuah sejak awal lalu diangkat.
Apa Pengganti Daun Seledri kalau Tidak Ada?
Daun Peterseli (jauh lebih tenang, bukan pengganti setara). Seledri batang Eropa (pakai dua kali lipat, aromanya lebih tipis).
Apa Beda Daun Seledri dan Daun Peterseli?
Perbedaan Daun Seledri dan Daun Peterseli: bentuknya mirip tetapi peterseli hijau bersih, sementara daun seledri beraroma seledri pekat.
Apa Beda Daun Seledri dan Lovage?
Perbedaan Daun Seledri dan Lovage: aromanya searah tetapi jauh lebih kuat dan sedikit berlada.
Bagaimana Cara Menyimpan Daun Seledri supaya Tahan Lama?
Berdiri di gelas berisi sedikit air, ditutup longgar plastik, di lemari es. Tahan sepuluh hari.
Apa Nama Daun Seledri dalam Bahasa Inggris?
Dalam bahasa Inggris, Daun Seledri disebut Chinese celery, leaf celery.
Sumber
Data di halaman ini disusun dari rujukan berikut.
- Apium graveolens (PROSEA). Pl@ntUse
- Heyne, Tumbuhan Berguna Indonesia cetak
- Materia Medika Indonesia cetak
Artikel yang Membahasnya
- Racikan & Bumbu DasarBumbu Kuah Bakso: Bawang Putih Goreng, Lada Putih, dan SeledriIsi bumbu kuah bakso dan bumbu adonan pentolnya, peran garam dan es, serta beda bakwan Malang,…
- Teknik DapurKaldu Sayur Berempah: Serai, Daun Bawang, dan Jamur tanpa TulangJamur memberi gurih pada kaldu sayur, serai dan daun bawang masuk belakangan, dan 30 menit mere…
- Teknik DapurDaun Beraroma di Dapur Indonesia: Kapan Pakai yang ManaDaun tebal seperti salam dimasukkan sejak awal karena aromanya keluar pelan, sedangkan daun tip…
