Efek Samping Jahe, Kunyit, dan Kayu Manis pada Takaran Suplemen
Di takaran suplemen, kurkumin yang mudah diserap dikaitkan dengan cedera hati, jahe dengan keluhan perut, kayu manis dengan alergi.
bukti ilmiah
Klaim Rempah yang Sudah Dibantah, dan Cara Mengecek Sendiri
Pesan berantai soal rempah punya pola yang sama. Empat langkah untuk memeriksanya sendiri di situs lembaga resmi.
Simplisia, Jamu, OHT, dan Fitofarmaka: Bedanya Menurut BPOM
Simplisia adalah bahan keringnya. Jamu bersandar bukti turun-temurun, OHT pada uji praklinik, fitofarmaka pada uji klinik.
Kurkumin dan Kurkuminoid: Apa Bedanya dan yang Sudah Diteliti
Kurkuminoid ada tiga dan kurkumin salah satunya. Kadar suplemen berbeda jauh dari bumbu, dan piperin menaikkan penyerapannya.
Membaca Penelitian Rempah: Laboratorium, Hewan, dan Manusia
Kalimat "diteliti pada model laboratorium" dan "diteliti pada manusia" tidak sama kuat buktinya. Begini cara membedakannya.