Cabai dan Rasa Kenyang: Hasil Uji Kapsaisin pada Manusia
Kapsaisin sebelum makan menurunkan asupan sekitar 74 kkal dalam meta-analisis, tetapi hasilnya beragam, melemah pada pemakan pedas, dan bisa memicu sakit perut.
penelitian
Jahe dan Nyeri Otot setelah Olahraga: Hasil Uji pada Manusia
Dosis tunggal jahe tidak meredakan nyeri otot sesudah latihan, sedangkan 2 gram sehari selama 11 hari menurunkannya sekitar seperempat pada uji kecil.